Es ist einfach unfassbar, was es bedeutet, so verletzt zu werden. Ein Vitales Diskrepanzerlebnis meint, dass das Gehirn nicht die integrative Kapazität aufbringt, um das, was erlebt wird, zu fassen. Die Verarbeitung ist blockiert, die Integration wird verunmöglicht. Ja weniger darüber gesprochen werden kann oder darf, desto schwieriger. Mentalisierungsprozesse werden verhindert, wenn über das Ereignis nicht gesprochen werden darf. Mentalisierung meint, dass ich explorieren kann, einordnen, sortieren, erforschen, also irgendwie damit zurechtzukommen versuche.
Wahrnehmung ist ein zentrales Thema der Psychologie und Philosophie und beeinflusst unser gesamtes Leben. Sie beschreibt den Prozess, durch den wir Informationen aus unserer Umwelt mittels unserer Sinne (Sehen, Hören, Fühlen und Bewegen, Riechen und Schmecken – VAKOG), aufnehmen und interpretieren. Doch Wahrnehmung ist weit mehr als nur ein Aufnehmen von Reizen – sie wird beeinflusst von Erfahrungen, Erwartungen, Emotionen und Überzeugungen. Ein Perspektivwechsel, also das bewusste Einnehmen eines anderen Blickwinkels, eröffnet neue Einsichten, fördert Empathie und kann unser Handeln und Denken grundlegend verändern.
… am Beispiel der Neurologischen Ebenen – ein Modell zum Gestalten von Veränderung und Entwicklung von Christine Seufert
Als ich vor fast 25 Jahren meine erste NLP-Ausbildung gemacht habe, war ich fasziniert von der Alltagstauglichkeit der „Techniken“ und von der Haltung, die ich bei Gerhard kennengelernt habe. Davon wollte ich mehr, weil ich gemerkt habe, wie das meinen Alltag verändert hat, meine Wahrnehmung geschärft, ich eine Struktur für meine Arbeit entdeckt habe, die meine Intuition noch gefördert und erweitert hat. Meine Gespräche wurden anders, Vorbereiten und die Reflexion von Projekten wurde professioneller, ich kannte mich besser und konnte auch andere bessere wahrnehmen und Situationen gestalten. Ich war und bin noch begeistert davon, wie sehr dies meinen Alltag bereichert und erleichtert hat. Ein Modell, das mich von allem Anfang an fasziniert hat, war das Modell der Neurologischen Ebenen. Es hilft mir, Situationen schneller einzuschätzen, Herausforderungen zu durchschauen, Gespräche zu strukturieren, Texte zu schreiben, Reden vorzubereiten und zu halten, einen anderen Zugang zu literarischen oder spirituellen Texten zu ermöglichen, Perspektiven zu weiten, einen anderen Menschen ganzheitlicher kennenzulernen, Ziele und Ressourcen zu vertiefen. Diese Erfahrungen teile ich gerne mit Euch:
Trennung und Schmerz, Narzisstische Episoden und Ambivalenz, Rebound Beziehungen, Ghosting
Wingwave® und NSC® und EMDR sind für mich klassische Verfahrensweisen, die gerade bei Beziehungsstress ganz wunderbare Transformationen erzeugen. Dabei ist es natürlich möglich in Paar- bzw. Beziehungstherapie beide Partner:innen entsprechend zu begleiten. Der üblichere Weg ist die Einzelbegleitung und von dieser gehe ich hier in diesem Artikel auch aus. Paarinterventionen gibt es sehr zahlreiche und werde ich an anderer Stelle thematisieren. Bei einer Trennung leiden in der Regel beide und die Interventionen sind für beide geeignet, von wem auch immer die Trennung ausgeht. Ich nehme sie hier abwechselnd in den Blick.
Kuba-Projekt: Dein Abenteuer in der Weiterbildung wartet
Stell dir vor: Lernen unter Palmen, mit Blick auf türkisblaues Meer, während du gleichzeitig eine völlig neue Kultur entdeckst und dich persönlich weiterentwickelst. Klingt das nach einem Traum?
Ich kann dir sagen: Es ist Realität. Seit 2013 bieten wir bei INTAKA einzigartige Kurse auf Kuba an. Was als Hilfsprojekt nach einem Hurrikan begann, entwickelte sich zu einem Herzensprojekt: dem INTAKA Caribbean Center direkt am Strand bei Baracoa. Doch es geht nicht nur um die malerische Kulisse. Was unsere Kuba-Projekte so besonders macht, ist der tiefe interkulturelle Austausch. Wir bringen deutsche und kubanische Teilnehmer:innen zusammen – zwei Mentalitäten, die so unterschiedlich und doch so bereichernd füreinander sind.
Kubaner:innen leben aus ihrer Spontanität und Impulsivität, während wir Deutschen oft Disziplin und Struktur gewohnt sind. Diese Kombination schafft eine Lernerfahrung, die du so nirgendwo anders findest. Meine Teilnehmer:innen berichten immer wieder: “Es war so eine kostbare Zeit. Ich nehme so viel für mein Leben mit.” Es geht um das Entdecken der Langsamkeit, der Authentizität und die Schönheit des Einfachen.
